В основе похудения, как уже было сказано ранее, лежит
очистка организма. На начальном этапе выясняются причины текущего состояния, системы подготавливаются к активной работе.
Затем разрабатывается индивидуальный план оздоровления. Он включает не только специальную диету и некоторые препараты, но и определяет необходимый уровень физической нагрузки, распорядок дня и т. д.
Необходимо сказать, что практически все, на чем строится лечение в «Красном озере», можно делать и самостоятельно. Предполагается, что после прохождения курса каждый пациент всерьез займется собой и будет соблюдать рекомендации. Неделя или две в клинике необходимы для того, чтобы у специалистов была возможность разобраться с физическими проблемами конкретного гостя. Также за это время происходит формирование своеобразных психологических установок, нацеленных на соблюдение рекомендаций и заботу о себе и своем теле.