Ниже — наглядное сравнение целей, состава процедур, преимуществ и показаний с распределением по целевым группам, основанное на официальных страницах и регламентах программ[1][3].
Состав может корректироваться врачом по показаниям и анализам на первичной консультации[2][3][4].
Ощущение тяжести, усталость, «сбившийся» режим питания — нужна мягкая, но системная очистка и перезапуск ЖКТ[2][11].
Нужен anti‑age эффект: регуляция на клеточном уровне, улучшение кожи и резервов организма поверх детокса[3][13].
Глубокая «перезагрузка»: снижение веса, аутофагия, отстройка пищевого поведения под контролем врача[1][18].
Точечная профилактика без жестких протоколов: суставы, сосуды, дыхание, антистресс, фигура[1][4].
| Семейство[1] | Цели[2] | Что внутри[1] | Длительность[1] | Интенсивность[1] | Кому подойдет[4] |
|---|---|---|---|---|---|
| Детокс Классик/Лайт[1] | Очищение, ЖКТ‑перезапуск, энергия[2] | МОК/клизмы/тюбажи, ЛФК, массаж, сауна/кедровая бочка, галотерапия, фитопрепараты, детокс‑питание[1] | 7 или 14 дней (Лайт — 7)[1] | Средняя (Лайт — мягче)[1] | Горожане, «офисная усталость», старт ЗОЖ[2][4] |
| Пептидное омоложение[1] | Anti‑age, регенерация, биорегуляция[3] | Детокс‑ядро + пептидные комплексы, микротоки лица, обертывания с пептидами, лимфодренаж/вакуум‑градиент[1] | 7 или 14 дней[1] | Средне‑высокая с акцентом на космето‑реабилитацию[1] | 35–40+ при запросе на омоложение и тонус[3][13] |
| Лечебное голодание[1] | Глубокая очистка, вес, метаболизм, привычки питания[18] | Голод на воде, врачебный контроль, клизмы/МОК, ЛФК, висцеральная/вакуум‑градиентная терапия, сауны, лекции[1] | 7 или 14 дней[1] | Высокая (интенсивная методика)[1] | Избыточный вес, хронические жалобы вне обострения, высокая мотивация[18] |
| Оздоровление/Профили[1] | Профилактика и точечная поддержка систем[4] | ЛФК, массажи, грязи, галотерапия, физиопроцедуры по профилю, диет‑питание[1] | 7 дней[1] | Низкая/средняя (щадяще)[1] | Широкая аудитория, в т.ч. при противопоказаниях к интенсивным протоколам[4] |
Цель — системное очищение и перезапуск обмена c ощутимым улучшением самочувствия к 5–7 дню[2].
Цель — углубленная детокс‑ревитализация с устойчивым эффектом на 3–6 недель[2].
Рекомендуется для первого знакомства с детокс‑методикой и при необходимости мягкой нагрузки[2].
Цель — запустить регенерацию и улучшить качество кожи и самочувствие за короткий цикл[3].
Рекомендуется при выраженном anti‑age запросе и для более стойкого эффекта биорегуляции[3][13].
Цель — запустить аутофагию, снизить вес и перестроить пищевые привычки под наблюдением врачей[18].
Рекомендуется при избыточном весе и хронических жалобах вне обострения для устойчивого результата[18].
Цель — общеукрепляющий эффект и профилактика «болезней цивилизации» в щадящем режиме[4].
Цель — снять напряжение, улучшить сон, восстановить эмоциональный баланс[4].
Цель — поддержка сосудистого тонуса и микроциркуляции с мягкой тренировкой сосудов[4].
Цель — уменьшение скованности, улучшение трофики и подвижности[4].
Цель — улучшение вентиляции и дренажной функции дыхательной системы[4].
Цель — лимфодренаж, локальная липомодуляция и визуальная подтянутость[4].
Любая программа предваряется осмотром терапевта, возможна коррекция состава по показаниям и противопоказаниям[2][3][4].
Источники: официальные страницы и регламенты программ санатория «Красное озеро»[1][2][3][4][18][13].